cutting para emagrecer

A dieta cutting é procurada, principalmente, por fisiculturistas profissionais. Mas essa dieta também pode oferecer excelentes resultados para quem busca emagrecimento rápido.

Pensando nisso, a Growth preparou este guia completo para dieta cutting, explicando um pouco mais sobre a dieta, sua ligação com o bulking, o que comer durante o cutting e quais são os principais suplementos para essa dieta.

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bulking para ganho de peso

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A dieta bulking é uma parte fundamental no processo de ganho de massa muscular. Apesar das semelhanças com a conhecida dieta para engordar, a dieta bulking tem como diferencial ser totalmente focada na hipertrofia. Por isso, o cardápio da dieta tem como foco os principais macronutrientes: carboidratos, proteínas e lipídios. Embora não seja uma dieta difícil de ser seguida, muitas pessoas cometem alguns erros ao fazê-la. O mais comum deles é o consumo descontrolado de calorias, especialmente de alimentos de má qualidade. Pensando nisso, a Growth preparou este guia para dieta bulking, explicando sua definição e a diferença entre dieta bulking limpo e sujo. Além disso, aqui também estão disponíveis um cardápio exclusivo para dieta bulking e a indicação dos melhores suplementos.
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